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体重指数(BMI--Body Mass Index)是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)。

BMI指数(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI 的,如果你属于有以下的情况,那么BMI指数对你不适用: 1. 未满18岁。 2. 是运动员。 3. 正在做重量训练。 4. 怀孕或哺乳中。 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

体重指数标准
WHO标准亚洲标准中国标准相关疾病发病危险性
偏瘦<18.5低(但其它疾病危险性增加)
正常18.5-24.918.5-22.918.5-23.9平均水平
超重≥25≥23≥24
  
偏胖25.0~29.923~24.924~27.9增加
肥胖30.0~34.925~29.9≥28中度增加
重度肥胖35.0~39.9≥30——严重增加
极重度肥胖≥40.0非常严重增加
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